Sương sâm là loại cây dây leo phổ biến ở Việt Nam, được biết đến với khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Lá sương sâm thường được sử dụng để làm thạch – một món ăn mát lành, bổ dưỡng trong những ngày hè oi bức. Trong bài viết này, Doubleeagletrainingcenter sẽ hướng dẫn bạn cách trồng cây sương sâm tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả.
Giới thiệu về cây sương sâm

Cây sương sâm có tên khoa học là Tiliacora triandra, thuộc họ Menispermaceae. Đây là loại cây dây leo, thân mềm, có thể phát triển dài từ 1 đến 5 mét. Lá cây hình tim, màu xanh đậm, hoa nhỏ màu vàng mọc thành chùm, và quả hình trứng khi chín chuyển sang màu trắng. Ở Việt Nam, có hai loại sương sâm phổ biến:
- Sương sâm trơn: Lá trơn, phiến lá cứng, thường được tìm thấy ở khu vực Tây Nam Bộ.
- Sương sâm lông: Mặt dưới lá có lớp lông mềm, quả có màu vàng hoặc đỏ, thường mọc trong các khu rừng.
Công dụng của cây sương sâm
Cây sương sâm không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Thanh nhiệt, giải độc: Thạch sương sâm giúp làm mát gan, giải độc cơ thể, đặc biệt hữu ích trong những ngày nắng nóng.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp nhuận tràng, giảm táo bón và cải thiện chức năng tiêu hóa.
- Ổn định huyết áp: Giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp.
- Tăng cường sức đề kháng: Cung cấp vitamin A, C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Chuẩn bị trước khi trồng sương sâm

Thời điểm trồng
Cây sương sâm có thể trồng quanh năm, nhưng thời điểm tốt nhất là vào đầu mùa mưa, khoảng tháng 5-6 âm lịch. Điều này giúp cây tận dụng độ ẩm tự nhiên để phát triển mạnh mẽ.
Chuẩn bị đất trồng
Cây sương sâm thích hợp với đất tơi xốp, giàu mùn, có khả năng giữ nước và thoát nước tốt. Bạn có thể phối trộn đất theo công thức sau:
- 3 phần đất sạch
- 3 phần phân trùn quế
- 2 phần trấu hun
- 2 phần mụn dừa
Hỗn hợp này đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và độ thông thoáng cho cây phát triển.
Chuẩn bị giống
Bạn có thể trồng sương sâm bằng hạt hoặc giâm cành. Mỗi phương pháp có những ưu điểm riêng:
- Trồng bằng hạt: Phù hợp với sương sâm lông. Chọn hạt giống chắc khỏe, không bị sâu bệnh.
- Giâm cành: Thích hợp với sương sâm trơn. Chọn cành khỏe mạnh, hơi già, dài khoảng 20cm.
Hướng dẫn cách trồng cây sương sâm
Cây sương sâm là loại dây leo thân thảo dễ trồng, ít tốn công chăm sóc và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, thường được dùng làm món thạch giải nhiệt tự nhiên. Để cây phát triển tốt, ra nhiều lá và cho nguyên liệu chất lượng, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật trồng ngay từ đầu. Dưới đây là hướng dẫn cách trồng cây sương sâm đơn giản, hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà hoặc vườn nhỏ.
Trồng sương sâm từ hạt
- Xử lý hạt giống: Ngâm hạt trong nước ấm qua đêm để kích thích nảy mầm. Sau đó, bọc hạt trong khăn ẩm và treo ở nơi có ánh nắng nhẹ khoảng 7-10 ngày cho đến khi hạt nứt nanh.
- Gieo hạt: Chuẩn bị khay ươm hoặc bầu đất với hỗn hợp đất đã chuẩn bị. Tạo lỗ sâu khoảng 2-3cm, đặt hạt vào với đầu rễ hướng xuống dưới, phủ nhẹ lớp đất mỏng lên trên.
- Chăm sóc cây con: Tưới nước nhẹ nhàng để giữ ẩm. Khi cây có 3-4 lá thật và thân cứng cáp, có thể chuyển ra vị trí trồng chính thức.
Trồng sương sâm bằng cành
- Chuẩn bị cành giống: Chọn cành khỏe mạnh, hơi già, dài khoảng 20cm.
- Giâm cành: Ghim cành vào đất với độ nghiêng khoảng 45 độ. Tưới nước đều đặn mỗi ngày để duy trì độ ẩm, giúp cành nhanh ra rễ.
Hướng dẫn chăm sóc cây sương sâm

Sau khi trồng, cây sương sâm cần được chăm sóc đúng cách để phát triển nhanh, ra nhiều lá và cho nguyên liệu làm thạch ngon, sạch. Dù là loại cây dễ sống, nhưng việc tưới nước, bón phân và làm giàn đúng thời điểm sẽ giúp cây đạt năng suất cao. Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc cây sương sâm chi tiết, dễ thực hiện tại nhà cho cả người mới bắt đầu.
Tưới nước và độ ẩm
Cây sương sâm ưa ẩm nhưng không chịu được ngập úng. Tưới nước đều đặn, giữ đất luôn ẩm nhưng tránh để nước đọng. Trong mùa khô, có thể phun sương lên lá để duy trì độ ẩm.
Làm giàn cho cây leo
Sương sâm là cây dây leo nên cần có giàn để phát triển. Bạn có thể sử dụng cọc tre, lưới hoặc tận dụng hàng rào làm giàn cho cây. Việc này giúp cây nhận đủ ánh sáng và không gian để phát triển tốt.
Bón phân
- Sau 10-15 ngày trồng: Bổ sung phân hữu cơ như phân gà, phân bò, phân trùn quế, định kỳ 2 tuần/lần.
- Sau 40-45 ngày: Bón bổ sung phân NPK 15-15-15 hoặc 20-20-15 để cung cấp dinh dưỡng cho cây.
Lưu ý: Sau khi bón phân, cần tưới nước để hòa tan phân và giúp cây hấp thụ tốt hơn.
Phòng trừ sâu bệnh
Cây sương sâm ít bị sâu bệnh, nhưng chú ý:
- Bệnh phấn trắng: Thường xuất hiện trên thân, lá và cành. Khi phát hiện, cần cắt bỏ phần bị bệnh và tiêu hủy để tránh lây lan.
- Sâu ăn lá: Kiểm tra thường xuyên và bắt sâu bằng tay hoặc sử dụng biện pháp sinh học để kiểm soát.
Lời kết
Trồng cây sương sâm tại nhà không chỉ cung cấp nguồn thực phẩm sạch, bổ dưỡng mà còn mang lại niềm vui trong việc làm vườn. Với những hướng dẫn cách trồng cây sương sâm chi tiết trên, Doubleeagletrainingcenter hy vọng bạn sẽ thành công trong việc trồng và chăm sóc cây sương sâm, tận hưởng những lợi ích mà loại cây này mang lại cho sức khỏe và cuộc sống.